SG sophrologie

Bienvenue sur mon blog,

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Dans cet espace, je vous propose des réflexions, qui permettent d’aborder des notions clés présentes dans les moments de transition du quotidien et qui peuvent être enrichies par la sophrologie : dynamiques familiales, gestion du stress, équilibre de l’énergie physique, mentale et émotionnelle, parentalité épanouie, communication harmonieuse au sein du couple, de la famille, du cercle amical ou du milieu professionnel, etc.

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À travers le regard de la sophrologie, j’aborde des sujets concrets pour nourrir notre équilibre intérieur et renforcer nos valeurs fondamentales.

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Mon objectif : réfléchir ensemble, au fil des articles et de nos échanges, et vous proposer quelques outils pratiques pour cheminer, peut-être, vers plus de clarté et de sérénité.