Quand le handicap vient bouleverser l’équilibre familial

Le handicap ne concerne jamais une seule personne. Il vient toucher l’ensemble du système familial : les places, les rôles, les équilibres.

Je vous propose ici une lecture courte mais essentielle des conséquences relationnelles et émotionnelles que ces situations peuvent engendrer :

• tensions

• fatigue intérieure

• incompréhensions

• sentiment de solitude

• perte d'identité

• perte de sens

• adaptation permanente

Derrière ce qui se vit, il y a souvent ce qui ne se dit pas, fait de pudeur et d’intime.

En tant que sophrologue, j’accompagne ces moments où l’équilibre est fragilisé.

Mon approche consiste à offrir un espace pour :

• se poser

• accueillir

• relâcher les tensions

• se reconnecter à ses ressentis et à soi

• mettre des mots sur ce qui est vécu

• retrouver progressivement de la clarté

• mettre du positif

La sophrologie ne change pas la situation, mais elle permet de mieux la traverser, en retrouvant un appui intérieur et en réactivant des ressources souvent mises de côté.

Parce que dans ces contextes, prendre soin de soi n’est pas secondaire.

C’est une ressource pour soi… et pour les autres.

— Serge Guillot Sophrologue