Serge GUILLOT, plus de 13 années de pratique - J'ai à coeur de vous accueillir dans un espace chaleureux, avec une écoute sincère.

Sophrologue diplômé RNCP, formé à la méthode originale du Pr Caycedo, je guide les personnes traversant des problématiques relationnelles, familiales et professionnelles : conflits, difficultés de communication ou situations à forte charge émotionnelle.

Mon approche personnalisée vise à favoriser une meilleure compréhension de soi et des autres, en facilitant un cheminement progressif, pour faire évoluer son vécu avec plus de lucidité et d’autonomie.

Je prends en compte l’impact du quotidien : fatigue, tensions accumulées, surcharge émotionnelle… autant d’éléments qui, sans être écoutés, peuvent fragiliser l’équilibre.

La sophrologie Caycédienne est une méthode structurée, accessible et dynamique qui, grâce à un entraînement quotidien, vise à renforcer l’harmonie entre les émotions, les pensées et les actions.
Elle s’inscrit dans un processus progressif, qui se construit dans le temps et repose sur l’engagement de la personne.

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Mon accompagnement

 

J’accompagne les personnes, en individuel et en groupe, dans les passages importants de leur vie — périodes de transition ou de questionnement — lorsqu’un besoin de réalignement émerge ou qu’un changement demande à être traversé.

 

Mon accompagnement se déroule en plusieurs étapes :

 

Faire émerger ce qui est là

Prendre le temps de se poser, d’écouter, de laisser apparaître ce qui demande à être vu.

 

Mettre des mots sur son besoin

Clarifier, comprendre, sortir du flou intérieur et retrouver du sens.

 

Se mettre en mouvement

Retrouver une dynamique, habiter son corps, mobiliser ses pensées de manière plus positive, dépasser les blocages et avancer à son rythme.

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​Instaurer son équilibre
Installer une cohérence entre le corps, les émotions et l’esprit.

 

Aller vers plus d’autonomie

Développer ses propres ressources pour ne plus dépendre, mais devenir acteur de son équilibre et faire face aux événements de la vie.

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Informations complémentaires:

 

J’ai complété ma formation par des approches telles que la systémie familiale, les premiers secours en santé mentale et différentes formes de communication, notamment la communication non violente.

Par ailleurs, j’interviens dans le cadre du dispositif national “Emploi Accompagné”, qui vise à accompagner des personnes en situation de handicap vers et dans l’emploi, en prenant en compte la personne dans son environnement familial et professionnel. Cette expérience nourrit mon regard sur les parcours de vie, les transitions et les enjeux d’adaptation au quotidien.